螃蟹汤的营养价值以及功效

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在民间有谚语“一盘蟹,顶桌菜”的说法,这么说其实是有根据的,因为螃蟹汤中含有丰富的微量元素和蛋白质,对身体有很好的滋补作用,并且螃蟹还有抗结核的作用。下面给大家介绍一下螃蟹汤的营养价值以及功效

螃蟹汤的营养价值以及功效

清热解毒

螃蟹有清热解毒、消结化瘀、利湿退黄、滋肝阴、充胃液的功效;主散诸热,治胃气,理筋脉,消食。

螃蟹含有精氨酸,能参与体内能量代谢和解毒工作,适量吃蟹可促进肌体能量平衡,对体内毒素起到很好的排泄作用。

养筋活血

中医认为,螃蟹养筋活血、通经络、补骨添髓的功效。对于损伤、淤血、腰腿酸痛和风湿性关节炎等疾病有一定的食疗效果。特别适合跌打损伤、骨折淤肿之人食用。

提高免疫

螃蟹中丰富的蛋白质和人体必须的营养元素,如氨基酸、钙、铁、硒、锌、钾、维生素A、B族维生素等,对身体有很好的滋补作用,有助于促进人体组织细胞的修复与合成,提高免疫功能。

营养价值

螃蟹汤中富含丰富的蛋白质、硒、钙及多种维生素,螃蟹肉质细嫩,汤汁味道鲜美。螃蟹除了是营养丰富的海产品,还具有一定的药用价值。

1、螃蟹汤富含蛋白质,而蛋白质是人体生长、发育、繁殖、遗传等一切生命活动的物质基础,蛋白质中有主要的氨基酸20种,而蟹内即有10余种,所以对手术后、病后,慢性消耗性疾病等已消耗大量蛋白质需要补充营养的人是大有益处的。此外,蟹中含有较多的维生素A,对皮肤的角化有帮助;对儿童的佝偻病,老年人的骨质疏松也能起到补充钙质的作用。

2、螃蟹的壳中除含丰富的钙外,还含有蟹红素、蟹黄素等,因此螃蟹汤也具有很好的补钙作用。

3、螃蟹汤中还含有大量的硒。

4、螃蟹肉中含有多种维生素,其中所含的维生素A均高于其它水生动物,螃蟹中所含的维生素B2是肉类的5到6倍,比鱼类要高出6到10倍,比蛋类要高出2到3倍。其中所含的维生素B1和磷也比一般的鱼类要高。因此,螃蟹汤的营养价值也是极高的。


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